当足球遇见减重：这对姐妹的特别世界杯

在卡塔尔世界杯的热潮中，来自杭州的姐妹花张雨和张雪意外走红网络。这对相差3岁的姐妹原本只是普通球迷，却因为一则"看球减肥挑战"的短视频引发关注。

"我们约定每进一个球就做20个深蹲，结果阿根廷那场6:0..."姐姐张雨笑着摇头，"第二天腿都不是自己的了"

这对姐妹的减肥计划充满创意：

• 用球队胜负决定饮食（赢球日吃沙拉，输球日只能喝水）
• 将点球大战变成平板支撑挑战
• 把球星庆祝动作改编成健身动作

专家表示这种结合兴趣的减肥方式值得借鉴："把热爱的运动与健康管理结合，既增加了趣味性，又容易坚持。"不过也提醒要注意运动强度，避免像张雪那样因为模仿C罗倒钩而扭伤腰的意外。

现在姐妹俩正在为明年女足世界杯制定新的"观赛健身计划"，她们笑着说："这次要设计些更安全的动作，毕竟年龄不小了。"