斋月遇上世界杯：沙特球员的信仰与挑战

2022年卡塔尔世界杯期间，沙特阿拉伯队的表现让全球球迷眼前一亮。然而，鲜为人知的是，部分球员正经历着伊斯兰教最神圣的月份——斋月。在这段时间，穆斯林从日出到日落禁食禁水，这对职业运动员的体能和状态无疑是巨大的考验。

信仰与竞技的平衡

沙特队中场核心萨尔曼·阿尔-法拉吉曾在采访中坦言：“斋月是信仰的一部分，但世界杯是职业生涯的巅峰。我们必须在两者之间找到平衡。”球队营养师为此定制了特殊方案：在日落后的“开斋饭”（Iftar）中增加高蛋白、慢碳食物，并在凌晨的“封斋饭”（Suhoor）补充电解质，以维持白天训练的需求。

“当你为国家而战时，真主会给予你力量。”——沙特队主教练勒纳尔在更衣室的讲话

科学调整与团队支持

国际足联医学委员会研究表明，斋月期间球员的爆发力可能下降12%，但耐力影响较小。沙特队为此调整了训练时间：将高强度练习安排在日落后的凉爽时段，并采用“分段睡眠法”帮助球员恢复。队医阿卜杜勒·哈米德透露：“我们甚至用冰背心防止脱水，这是从NASA技术中获得的灵感。”

文化争议与尊重

西方媒体曾质疑斋月是否影响比赛公平，但沙特球员用行动回应。小组赛对阵阿根廷时，全场跑动距离比对手多出8公里。球迷们也在看台打出阿拉伯语横幅：“信仰不是弱点，而是我们的翅膀”。国际足联最终允许斋月球员在比赛中短暂补水，这一决定被称作“世界杯人文精神的胜利”。

——本文由驻利雅得体育记者哈桑·阿里实地采访整理