首先，胸肌的主要作用是好看，但对于NBA球星来说，过于发达的胸肌会影响投篮手感。詹姆斯有专业的团队为他服务，他们更注重比赛的实用性，因此詹姆斯不会刻意去练胸肌，以免影响投篮的稳定性和准确性。

其次，腹肌的显现程度主要取决于体脂率。詹姆斯作为重型锋线球员，需要保持一定的体脂率和体重以增强对抗和保护自己，避免伤病。他保持的是“脂包肌”形态，这种肌肉类型虽然线条不清晰，但能在高速碰撞中起到缓冲作用，减少受伤的风险。

此外，詹姆斯的训练重点在于提高力量、耐力和爆发力，而不是单纯追求肌肉体积。他的训练计划科学且全面，注重全身肌肉的均衡发展，而不是只针对某些部位进行强化。

现在的NBA，我们已经看不到肌肉爆炸的球员了，因为这样的球员在移动速度和投射方面会很差劲，就会被淘汰。

詹姆斯的身体素质强在爆发力，因此他的大腿是非常粗壮的，下盘非常稳，在突破中和对抗上篮落地后不容易受伤。

詹姆斯的身体柔韧性和腰腹核心力量也非常的夸张，这是他为何经常身上挂着个防守人还能打成2+1。

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